--- title: "Wollen Sie wissen, ob Sie autistisch sind? Der RAADS-R Test kann ein Ausgangspunkt sein" canonical: "https://raadsrtest.me/de/articles/raads-r-starting-point/" pubDate: "2026-03-10T00:00:00.000Z" description: "Haben Sie jemals online gesucht: 'Bin ich autistisch?' Fühlen Sie sich von der Menge an Informationen verwirrt? Keine Sorge, Sie sind nicht allein. Der RAADS-R ist ein wissenschaftlich validiertes Instrument, das Ihnen Orientierung geben kann." tags: [screening] --- ## Was ist der RAADS-R? Die Ritvo Autism Asperger Diagnostic Scale-Revised (RAADS-R) ist ein Selbstbericht-Fragebogen, der speziell entwickelt wurde, um autistische Merkmale bei Erwachsenen zu erfassen, die in jungen Jahren möglicherweise nicht diagnostiziert wurden. ## Warum ist er wichtig? Viele Diagnosekriterien basieren auf Beobachtungen von Kindern. Der RAADS-R fragt nach inneren Erfahrungen und berücksichtigt, wie Erwachsene gelernt haben könnten, ihre autistischen Züge zu maskieren oder zu kompensieren. Seine Vorteile: Er ist umfassender als ein weiterer verbreiteter Test, der AQ-Test, und deckt Aspekte wie sensorische Empfindlichkeit und motorische Koordination ab, die für viele autistische Menschen wichtig sind. Außerdem ist er wissenschaftlich validiert und vergleichsweise zuverlässig. Wichtiger Hinweis: Es handelt sich nur um ein Screening-Instrument, nicht um eine formelle Diagnose. Seine Ergebnisse können auf Möglichkeiten hinweisen, aber keine endgültige Einordnung liefern. ## Gesprächseinstieg mit Profis Der Ergebnisbericht ist eine hervorragende Ressource für Gespräche mit Ärzten. Was ist Masking? Dabei werden soziale Verhaltensweisen anderer bewusst imitiert und eigene autistische Merkmale unterdrückt, etwa Gesten vermieden, Blickkontakt erzwungen oder Skripte für Smalltalk vorbereitet, um sich gesellschaftlichen Erwartungen anzupassen. Viele Frauen sowie trans- und nicht-binäre Menschen maskieren aufgrund gesellschaftlichen Drucks besonders stark. Das kann dazu führen, dass ihre Testergebnisse nicht „hoch“ ausfallen oder sie von Ärztinnen und Ärzten übersehen werden. Wenn Ihr Testergebnis also nicht hoch ist, Sie sich aber weiterhin stark wiedererkennen, bedeutet das nicht automatisch, dass keine autistischen Merkmale vorliegen. Möglicherweise sind Tests hilfreicher, die sich stärker auf „Masking“ und „innere Erfahrung“ konzentrieren, wie der CAT-Q. ## Eigene Testerfahrung und Gefühle Ich habe den RAADS-R selbst gemacht, und viele Fragen brachten mich zum Lächeln – manchmal auch bitter. Zum Beispiel: Zur sozialen Interaktion: Ich bin oft unsicher, ob ich andere verletzt habe, und kann schwer einschätzen, ob sie gelangweilt oder interessiert sind. Zu den Sinnen: Bestimmte Geräusche tun meinen Ohren weh, und die Beschaffenheit von Kleidung ist für mich viel wichtiger als ihr Stil. Zum Denken: Ich tauche gern in Details ein, und meine Gedanken sind wie Karteikarten abgelegt, die ich bei Bedarf hervorhole. Zur Kommunikation: Manchmal spreche ich zu direkt, verstehe Redewendungen und Witze nicht und kann den Rhythmus eines Gesprächs nicht erfassen. Mein Endwert lag bei 167 und damit in einem Bereich, der als „sehr starke Hinweise auf Autismus“ eingeordnet wird. Das überraschte mich nicht; es fühlte sich wie ein Puzzleteil an, das mein langjähriges Selbstgefühl bestätigte. ## Was Sie als Nächstes tun können Betrachten Sie das Ergebnis als Puzzleteil: Ein hoher Wert ist ein starkes Signal, weiter zu erkunden. Ein niedriger Wert ist keine vollständige Verneinung, besonders wenn Sie das Gefühl haben, gut maskieren zu können. Erkunden Sie weitere passende Instrumente: Ich empfehle sehr, sich den CAT-Q-Test anzusehen, der gezielt „Masking“-Verhalten erfasst und für viele spät entdeckte autistische Menschen eine intensive Erfahrung der Selbstreflexion ist. Schauen Sie auf Ihre Lebensgeschichte: Bei einer formellen Diagnose wird Ihre Entwicklungsgeschichte betrachtet. Sie können Ihre Familie fragen, ob es in Ihrer Kindheit Hinweise wie spätes Sprechen, ungewöhnlich fokussierte Interessen oder soziale Schwierigkeiten gab. Suchen Sie Unterstützung in der Gemeinschaft: Unabhängig davon, ob Sie eine formelle Diagnose anstreben, können Sie sich Gemeinschaften autistischer Erwachsener anschließen. Wenn Sie den Geschichten anderer zuhören und eigene Erfahrungen teilen, werden Sie merken, dass Sie nicht allein sind. Bleiben Sie neugierig und aufmerksam: Die Forschung zu Autismus entwickelt sich ständig weiter. Seien Sie zugleich vorsichtig bei Informationen, die behaupten, Autismus „heilen“ zu können, oder von negativen Vorurteilen geprägt sind. ## Final words Die Reise der Selbstentdeckung kann lang und verwirrend sein. Der RAADS-R kann ein nützlicher Ausgangspunkt sein, um Ihre Gedanken zu sortieren. Denken Sie aber daran: Sie selbst kennen sich am besten. Unabhängig vom Testergebnis sind Ihre Gefühle und Erfahrungen real und berechtigt. Ich hoffe, diese Informationen helfen Ihnen. Nehmen Sie sich Zeit und erkunden Sie weiter.