---
title: ¿Y ahora qué? Próximos pasos después de tus resultados RAADS-R
canonical: "https://raadsrtest.me/es/articles/next-steps/"
pubDate: "2026-03-10T00:00:00.000Z"
description: "Has hecho la prueba y has visto tu puntuación. Tal vez sientas alivio, confusión o una mezcla de emociones. Eso es muy normal. Aquí hay algunas sugerencias sobre lo que puedes hacer ahora."
tags: [screening]
---

## Reflexiona sobre tus resultados

Tómate tiempo para procesar tus emociones. El alivio, la confusión y la curiosidad son reacciones frecuentes. Escribir sobre tus recuerdos a la luz de estos resultados puede ser muy reparador.

## Busca orientación profesional

Si buscas un diagnóstico formal o necesitas apoyo, busca a un psicólogo o psiquiatra especializado en autismo en adultos. Puede realizar una evaluación integral.

## Conecta con la comunidad

Encontrar a otras personas que compartan tus experiencias puede resultar muy validante. Busca foros en línea, grupos de apoyo o comunidades en redes sociales para adultos autistas.