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Cos'è il mascheramento autistico? Capire il CAT-Q e il camuffamento
Hai mai avuto l'impressione di recitare un ruolo invece di essere te stesso? Per molti adulti autistici, l'interazione sociale non è un flusso naturale, ma una recita teatrale accuratamente provata.
Il costo dell’adattamento
Il mascheramento (o camuffamento) indica le strategie che le persone autistiche usano per apparire neurotipiche. Può essere un contatto visivo consapevole, la soppressione di movimenti autostimolanti o la memorizzazione di copioni di conversazione. È estremamente estenuante e può portare all’esaurimento.
Perché mascheriamo
Spesso inizia nell’infanzia come meccanismo di protezione contro il bullismo o l’esclusione. Impariamo: ‘Non essere come sei, sii come gli altri.’ Il CAT-Q (Camouflaging Autistic Traits Questionnaire) è un altro test che misura quanto qualcuno maschera.
Presentazione del CAT-Q
Il CAT-Q è uno strumento progettato per misurare l’entità di questi comportamenti.
I tre pilastri del camuffamento
Il CAT-Q suddivide il camuffamento in tre categorie:
- Compensazione: Strategie attive per superare le difficoltà sociali.
- Mascheramento: Nascondere le caratteristiche autistiche.
- Assimilazione: Il tentativo di confondersi con la folla.
Perché il CAT-Q è importante
Riconoscere i propri comportamenti di mascheramento è spesso il primo passo verso l’accettazione di sé.
