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title: E agora? Próximos passos após seus resultados RAADS-R
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pubDate: "2026-03-10T00:00:00.000Z"
description: "Você fez o teste e viu sua pontuação. Talvez sinta alívio, confusão ou uma mistura de emoções. Isso é muito normal. Aqui estão algumas sugestões sobre o que você pode fazer agora."
tags: [rastreio]
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## Reflita sobre seus resultados

Tire um tempo para processar seus sentimentos. Alívio e confusão são comuns.

## Procure orientação profissional

Procure um psicólogo especializado em autismo em adultos para um diagnóstico formal.

## Conecte-se com a comunidade

Encontrar outros que compartilham suas experiências pode ser incrivelmente validador.