Il costo dell'adattamento
Il masking (o camuffamento) indica le strategie che le persone autistiche usano per apparire neurotipiche. Può essere un contatto visivo consapevole, la soppressione dello stimming o la memorizzazione di copioni di conversazione. È estremamente estenuante e può portare al burnout.
Perché mascheriamo
Spesso inizia nell'infanzia come meccanismo di protezione contro il bullismo o l'esclusione. Impariamo: 'Non essere come sei, sii come gli altri.' Il CAT-Q (Camouflaging Autistic Traits Questionnaire) è un altro test che misura quanto qualcuno maschera.
Presentazione del CAT-Q
Il CAT-Q è uno strumento progettato per misurare l'entità di questi comportamenti.
I tre pilastri del camuffamento
Il CAT-Q suddivide il camuffamento in tre categorie:
- Compensazione: Strategie attive per superare le difficoltà sociali.
- Mascheramento: Nascondere le caratteristiche autistiche.
- Assimilazione: Il tentativo di confondersi con la folla.
Perché il CAT-Q è importante
Riconoscere i propri comportamenti di mascheramento è spesso il primo passo verso l'accettazione di sé.
