Cara Menggunakan Ujian RAADS-R
Mengambil Ujian RAADS-R adalah langkah ke arah pemahaman diri. Ikuti langkah-langkah ini untuk mendapatkan keputusan yang paling tepat.
1. Cari ruang yang tenang
Minimumkan gangguan supaya anda boleh fokus pada kenangan dan pengalaman semasa anda.
2. Fahami pilihan
Untuk setiap pernyataan, pilih satu daripada empat pilihan: 'Benar sekarang dan semasa saya muda', 'Benar hanya sekarang', 'Benar hanya semasa saya berumur kurang daripada 16 tahun', atau 'Tidak pernah benar'.
3. Jujur
Tiada jawapan betul atau salah. Pilih pilihan yang paling sesuai dengan pengalaman hidup anda.