Wil je weten of je autistisch bent? De RAADS-R test kan een startpunt zijn

Ontworpen voor Zelfbewustzijn

Het respecteert je interne ervaring, niet alleen externe observatie.

Uitgebreide Dekking

Dekt zintuiglijke, motorische, taalkundige en sociale aspecten.

De voordelen: de test is uitgebreider dan een andere veelgebruikte test, de AQ-test. Hij omvat aspecten zoals zintuiglijke gevoeligheid en motorische coördinatie, die voor veel autistische mensen belangrijk zijn. Bovendien is hij wetenschappelijk gevalideerd en relatief betrouwbaar.

Belangrijke opmerking: dit is slechts een screeningsinstrument, geen formele diagnose. De resultaten kunnen mogelijkheden aanwijzen, maar geven u geen definitief label.

Gespreksstarter

Het resultatenrapport is een uitstekende bron om met professionals te praten.

Wat is maskeren? Het is het bewust imiteren van het sociale gedrag van anderen en het onderdrukken van uw natuurlijke autistische kenmerken (zoals handgebaren vermijden, oogcontact forceren of gespreksscripts voorbereiden) om in de maatschappij te passen. Veel vrouwen, transgender en non-binaire mensen worden door maatschappelijke druk bedreven in maskeren. Daardoor kunnen zij niet ‘hoog’ scoren op de test of door artsen over het hoofd worden gezien.

Als uw testscore dus niet hoog is maar u het toch sterk vermoedt, betekent dat niet dat u niet autistisch bent. Misschien heeft u baat bij tests die meer gericht zijn op ‘maskeren’ en ‘innerlijke ervaring’, zoals de CAT-Q.

Mijn testervaring en gevoelens

Ik heb de RAADS-R zelf gedaan en veel vragen deden mij glimlachen (of bitter glimlachen). Bijvoorbeeld:

Over sociale interactie: ik weet vaak niet zeker of ik anderen heb beledigd en het is moeilijk te beoordelen of anderen zich vervelen of geïnteresseerd zijn.

Over zintuigen: bepaalde geluiden doen pijn aan mijn oren en de textuur van kleding is veel belangrijker dan de stijl.

Over denken: ik duik graag in details en mijn gedachten liggen als fichekaarten opgeslagen, klaar om tevoorschijn te komen wanneer dat nodig is.

Over communicatie: ik spreek soms te direct, begrijp uitdrukkingen en grappen niet en krijg geen vat op het ritme van een gesprek.

Mijn eindscore was 167, in het bereik van ‘zeer sterk bewijs voor autisme’. Dat verraste mij niet; het voelde als een puzzelstukje dat mijn jarenlange zelfgevoel bevestigde.

Wat nu?

Zie het resultaat als een puzzelstukje: een hoge score is een sterk signaal om verder te verkennen. Een lage score is geen volledige ontkenning, vooral niet als u denkt dat u goed bent in maskeren.

Verken meer relevante hulpmiddelen: ik raad de CAT-Q-test sterk aan. Die beoordeelt specifiek maskeringsgedrag en is voor veel mensen die laat ontdekken dat ze autistisch zijn een ‘zelfonderzoekende’ ervaring.

Bekijk uw levensverhaal: bij een formele diagnose wordt naar uw ontwikkelingsgeschiedenis gekeken. U kunt uw familie vragen of u als kind tekenen had zoals laat praten, ongewoon gerichte interesses of sociale moeilijkheden.

Zoek steun in de gemeenschap: of u nu een formele diagnose nastreeft of niet, u kunt zich aansluiten bij gemeenschappen van autistische volwassenen. Door naar de verhalen van anderen te luisteren en uw eigen ervaringen te delen, ontdekt u dat u niet alleen bent.

Blijf nieuwsgierig en alert: onderzoek naar autisme wordt voortdurend bijgewerkt. Wees tegelijk voorzichtig met informatie die beweert autisme te kunnen ‘genezen’ of vol negatieve vooroordelen staat.

Tot slot

De reis van zelfontdekking kan lang zijn en vol verwarring zitten. De RAADS-R kan een nuttig startpunt zijn om uw gedachten te ordenen. Maar onthoud: de persoon die u het beste kent, bent u zelf. Ongeacht het testresultaat zijn uw gevoelens en ervaringen echt en geldig. Ik hoop dat deze informatie u helpt. Neem de tijd en blijf verkennen.