Что такое маскировка?
Социальный камуфляж — это сознательное или бессознательное подавление естественных аутистических реакций и принятие нейротипичного социального поведения.
Высокая цена скрытности
Маскировка может привести к сильному выгоранию, тревоге и депрессии.
Представляем CAT-Q
Опросник камуфляжа аутистических черт (CAT-Q) — это инструмент, разработанный для измерения степени такого поведения.
Три столпа камуфляжа
CAT-Q разбивает камуфляж на три категории:
- Компенсация: Активные стратегии преодоления социальных трудностей.
- Маскировка: Сокрытие аутистических черт, чтобы казаться «нормальным».
- Ассимиляция: Попытка слиться с толпой.
Почему важно пройти CAT-Q
Признание своего маскирующего поведения часто является первым шагом к принятию себя.
