Otistik olup olmadığınızı bilmek ister misiniz? RAADS-R testi bir başlangıç noktası olabilir

Öz Farkındalık İçin Tasarlandı

Sadece dış gözlemi değil, içsel deneyiminizi de önemser.

Kapsamlı Kapsama

Duyusal, motor, dil ve sosyal yönleri kapsar.

Avantajları: Duyusal hassasiyet ve motor koordinasyon gibi birçok otistik insan için önemli olan yönleri kapsayan, yaygın bir başka test olan AQ testinden daha kapsamlıdır. Ayrıca bilimsel olarak doğrulanmıştır ve nispeten güvenilirdir.

Önemli not: Bu sadece bir tarama aracıdır, resmi bir teşhis değildir! Sonuçları olasılıkları önerebilir ancak size kesin bir etiket veremez.

Sohbet Başlatıcı

Sonuç raporu, profesyonellerle konuşmak için mükemmel bir kaynaktır.

Maskeleme nedir? Topluma uyum sağlamak için başkalarının sosyal davranışlarını bilinçli olarak taklit etmek ve doğal otistik özelliklerinizi (el hareketlerinden kaçınmak, göz temasını zorlamak veya küçük konuşmalar için senaryolar hazırlamak gibi) bastırmaktır. Birçok kadın, transseksüel ve non-binary birey, toplumsal baskı nedeniyle genellikle maskeleme ustasıdır. Bu, testte 'yüksek' puan almamalarına veya doktorlar tarafından gözden kaçırılmalarına neden olabilir.

Yani, test puanınız yüksek değilse ancak yine de güçlü bir şüpheniz varsa, bu olmadığınız anlamına gelmez. CAT-Q gibi daha çok 'maskeleme' ve 'içsel deneyim'e odaklanan testlere bakmanız gerekebilir.

Test deneyimim ve hislerim

RAADS-R'yi kendim yaptım ve birçok soru beni gülümsetti (veya acı bir şekilde gülümsetti). Örneğin:

Sosyal etkileşim hakkında: Başkalarını kırıp kırmadığımdan sık sık emin olamıyorum ve başkalarının sıkılıp sıkılmadığını veya ilgilenip ilgilenmediğini yargılamak zor.

Duyular hakkında: Bazı sesler kulaklarımı acıtıyor ve kıyafetlerin dokusu tarzından çok daha önemli.

Düşünme hakkında: Ayrıntılara dalmayı seviyorum ve düşüncelerim dosya kartları gibi saklanıyor, gerektiğinde geri çağrılıyor.

İletişim hakkında: Bazen çok doğrudan konuşuyorum, deyimleri ve şakaları anlamıyorum ve sohbetin ritmini kavrayamıyorum.

Nihai puanım 167 idi ve 'otizm için çok güçlü kanıt' aralığına düşüyordu. Bu benim için bir sürpriz değildi; yıllardır hissettiğim duyguları doğrulayan bir yapboz parçası gibiydi.

Sıradaki ne?

Sonucu bir yapboz parçası olarak ele alın: Yüksek bir puan, sizi daha fazlasını keşfetmeye teşvik eden güçlü bir işarettir. Düşük bir puan, özellikle maskeleme konusunda iyi olduğunuzu düşünüyorsanız, tam bir reddedilme anlamına gelmez.

Daha alakalı araçları keşfedin: Özellikle 'maskeleme' davranışlarını değerlendiren ve geç keşfedilen birçok otistik insan için 'ruh arayışı' deneyimi olan CAT-Q testine göz atmanızı şiddetle tavsiye ederim.

Hayat hikayenizi gözden geçirin: Resmi bir teşhis gelişimsel geçmişinize bakacaktır. Ailenize, çocukken geç konuşma, alışılmadık derecede odaklanmış ilgi alanları veya sosyal zorluklar gibi belirtileriniz olup olmadığını sorabilirsiniz.

Topluluk desteği arayın: Resmi bir teşhis isteseniz de istemeseniz de, bazı otistik yetişkin topluluklarına katılabilirsiniz. Başkalarının hikayelerini dinleyerek ve kendi deneyimlerinizi paylaşarak, yalnız olmadığınızı göreceksiniz.

Meraklı kalın, uyanık kalın: Otizm araştırmaları sürekli güncellenmektedir. Aynı zamanda, otizmi 'iyileştirmeyi' iddia eden veya olumsuz önyargılarla dolu bilgilere karşı dikkatli olun.

Son sözler

Kendini keşfetme yolculuğu uzun ve kafa karışıklığıyla dolu olabilir. RAADS-R, düşüncelerinizi netleştirmenize yardımcı olacak yararlı bir başlangıç noktası olabilir. Ancak unutmayın, sizi en iyi tanıyan kişi her zaman kendinizsiniz. Test sonucu ne olursa olsun, duygularınız ve deneyimleriniz gerçektir ve geçerlidir. Umarım bu bilgiler size yardımcı olur. Acele etmeyin ve keşfetmeye devam edin.