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Wie man den RAADS-R Test verwendet

Den RAADS-R Test zu machen ist ein Schritt zur Selbsterkenntnis. Befolgen Sie diese Schritte für die genauesten Ergebnisse.

1. Finden Sie einen ruhigen Ort

Minimieren Sie Ablenkungen, damit Sie sich auf Ihre Erinnerungen und aktuellen Erfahrungen konzentrieren können.

2. Verstehen Sie die Optionen

Wählen Sie für jede Aussage eine von vier Optionen: 'Wahr jetzt und als ich jung war', 'Nur jetzt wahr', 'Nur wahr, als ich jünger als 16 war' oder 'Nie wahr'.

3. Seien Sie ehrlich

Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten. Wählen Sie die Option, die am besten zu Ihrer Lebenserfahrung passt.