Autism Masking คืออะไร? ทำความเข้าใจ CAT-Q และการพรางตัว

Masking คืออะไรกันแน่?

การอำพรางทางสังคม คือการระงับการตอบสนองตามธรรมชาติของออทิสติกโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว และนำพฤติกรรมทางสังคมแบบคนทั่วไปมาใช้

ราคาสูงที่ต้องจ่าย

การ Masking อาจนำไปสู่ภาวะหมดไฟ วิตกกังวล และซึมเศร้าอย่างรุนแรง

แนะนำ CAT-Q

แบบสอบถามการอำพรางลักษณะออทิสติก (CAT-Q) เป็นเครื่องมือที่ออกแบบมาเพื่อวัดขอบเขตของพฤติกรรมเหล่านี้

สามเสาหลักของการอำพราง

CAT-Q แบ่งการอำพรางออกเป็นสามประเภท:

• **การชดเชย**: กลยุทธ์เชิงรุกเพื่อเอาชนะความยากลำบากทางสังคม
• **การ Masking**: การซ่อนลักษณะออทิสติกเพื่อให้ดู 'ปกติ'
• **การกลมกลืน**: ความพยายามที่จะผสมผสานไปกับฝูงชน

ทำไม CAT-Q ถึงสำคัญ

การตระหนักถึงพฤติกรรมการ Masking ของคุณมักเป็นก้าวแรกสู่การเปิดเผยตัวตนและการยอมรับตนเอง