อยากรู้ว่าคุณเป็นออทิสติกหรือไม่? แบบทดสอบ RAADS-R อาจเป็นจุดเริ่มต้น

ออกแบบมาเพื่อความตระหนักรู้ในตนเอง

มันเคารพประสบการณ์ภายในของคุณ ไม่ใช่แค่การสังเกตจากภายนอก

ความคุ้มครองที่ครอบคลุม

ครอบคลุมด้านประสาทสัมผัส การเคลื่อนไหว ภาษา และสังคม

ข้อดีของมัน: ครอบคลุมกว่าแบบทดสอบทั่วไปอื่นๆ เช่น AQ test โดยครอบคลุมด้านความไวทางประสาทสัมผัสและการประสานงานของกล้ามเนื้อ ซึ่งสำคัญสำหรับคนออทิสติกจำนวนมาก นอกจากนี้ยังได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์และมีความน่าเชื่อถือค่อนข้างสูง

หมายเหตุสำคัญ: นี่เป็นเพียงเครื่องมือคัดกรอง ไม่ใช่การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ! ผลลัพธ์สามารถบ่งบอกถึงความเป็นไปได้แต่ไม่สามารถให้ป้ายกำกับที่ชัดเจนแก่คุณได้

ตัวเริ่มบทสนทนา

รายงานผลลัพธ์เป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมในการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ

Masking คืออะไร? คือการเลียนแบบพฤติกรรมทางสังคมของผู้อื่นอย่างมีสติและระงับลักษณะออทิสติกตามธรรมชาติของคุณ (เช่น การหลีกเลี่ยงท่าทางมือ การฝืนสบตา หรือการเตรียมสคริปต์สำหรับการพูดคุยสัพเพเหระ) เพื่อให้เข้ากับสังคม ผู้หญิง คนข้ามเพศ และคนนอนไบนารีจำนวนมากมักเป็นผู้เชี่ยวชาญในการ Masking เนื่องจากแรงกดดันทางสังคม สิ่งนี้อาจนำไปสู่การที่พวกเขาไม่ได้คะแนน 'สูง' ในการทดสอบหรือถูกมองข้ามโดยแพทย์

ดังนั้น หากคะแนนสอบของคุณไม่สูงแต่คุณยังสงสัยอย่างมาก ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ได้เป็น คุณอาจต้องดูแบบทดสอบที่เน้น 'Masking' และ 'ประสบการณ์ภายใน' มากขึ้น เช่น CAT-Q

ประสบการณ์และความรู้สึกในการสอบของฉัน

ฉันทำแบบทดสอบ RAADS-R ด้วยตัวเอง และหลายคำถามทำให้ฉันยิ้ม (หรือยิ้มอย่างขมขื่น) ตัวอย่างเช่น:

เกี่ยวกับปฏิสัมพันธ์ทางสังคม: ฉันมักไม่แน่ใจว่าฉันทำให้คนอื่นขุ่นเคืองหรือไม่ และยากที่จะตัดสินว่าคนอื่นเบื่อหรือสนใจ

เกี่ยวกับประสาทสัมผัส: เสียงบางอย่างทำให้ฉันเจ็บหู และเนื้อผ้าของเสื้อผ้าสำคัญกว่าสไตล์มาก

เกี่ยวกับการคิด: ฉันชอบเจาะลึกในรายละเอียด และความคิดของฉันถูกจัดเก็บเหมือนบัตรรายการ เรียกใช้เมื่อจำเป็น

เกี่ยวกับการสื่อสาร: ฉันบางครั้งพูดตรงเกินไป ไม่เข้าใจสำนวนและมุกตลก และจับจังหวะการคุยเล่นไม่ได้

คะแนนสุดท้ายของฉันคือ 167 ซึ่งตกอยู่ในช่วง 'หลักฐานที่แข็งแกร่งมากของออทิสติก' นี่ไม่ใช่เรื่องน่าประหลาดใจสำหรับฉัน; มันเหมือนชิ้นส่วนจิ๊กซอว์ที่ยืนยันความรู้สึกของฉันมาหลายปี

จะทำอย่างไรต่อไป?

มองผลลัพธ์เหมือนชิ้นส่วนจิ๊กซอว์: คะแนนสูงเป็นสัญญาณที่แข็งแกร่งที่กระตุ้นให้คุณสำรวจเพิ่มเติม คะแนนต่ำไม่ได้หมายความว่าไม่ใช่โดยสิ้นเชิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกว่าคุณเก่งเรื่องการ Masking

สำรวจเครื่องมือที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม: ฉันขอแนะนำให้ตรวจสอบแบบทดสอบ CAT-Q ซึ่งประเมินพฤติกรรม 'Masking' โดยเฉพาะและเป็นประสบการณ์ 'ค้นหาจิตวิญญาณ' สำหรับคนออทิสติกที่เพิ่งค้นพบตัวเองจำนวนมาก

ทบทวนเรื่องราวชีวิตของคุณ: การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการจะดูที่ประวัติการพัฒนาของคุณ คุณสามารถถามครอบครัวว่าคุณมีสัญญาณเช่นพูดช้า ความสนใจที่จดจ่อผิดปกติ หรือความยากลำบากทางสังคมเมื่อตอนเป็นเด็กหรือไม่

ค้นหาการสนับสนุนจากชุมชน: ไม่ว่าคุณจะต้องการการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการหรือไม่ คุณสามารถเข้าร่วมชุมชนผู้ใหญ่ออทิสติก การฟังเรื่องราวของคนอื่นและแบ่งปันประสบการณ์ของคุณเอง คุณจะพบว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

จงอยากรู้อยากเห็นและระมัดระวัง: การวิจัยเกี่ยวกับออทิสติกมีการอัปเดตอย่างต่อเนื่อง ในขณะเดียวกัน ให้ระวังข้อมูลที่อ้างว่า 'รักษา' ออทิสติกหรือเต็มไปด้วยอคติเชิงลบ

บทส่งท้าย

การเดินทางเพื่อค้นพบตัวเองอาจยาวนานและเต็มไปด้วยความสับสน RAADS-R สามารถเป็นจุดเริ่มต้นที่มีประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณจัดการความคิด แต่จำไว้ว่า คนที่รู้จักคุณดีที่สุดคือตัวคุณเอง ไม่ว่าผลการทดสอบจะเป็นอย่างไร ความรู้สึกและประสบการณ์ของคุณเป็นเรื่องจริงและถูกต้อง ฉันหวังว่าข้อมูลนี้จะช่วยคุณได้ ใช้เวลาของคุณและสำรวจต่อไป