参加 RAADS-R 测试 是自我了解的一步。遵循这些步骤以获得最准确的结果。
尽量减少干扰，以便您可以专注于您的记忆和当前的经历。
对于每个陈述，从四个选项中选择一个：'现在和年轻时都是这样'、'只有现在是这样'、'只有在16岁以前是这样'、'从不'。
没有对错之分。选择最符合您生活经历的选项。